Yogakurse

Alle Yogakurse finden wieder im Soulgym statt!

Ich freue mich auf dich!

Melde dich hier an, wenn du dabei bist.

Dienstag, 05.07.2022

Slow down & relax - Fortgeschrittene Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

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Sammeln-Zentrieren-Entspannen
Zur Ruhe kommen und verlangsamen in dieser so schnelllebigen Zeit. Durch langsame und achtsame Bewegungen den Geist klären und innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit finden. Gleichzeitig den Körper stärken. Bewege, entspanne und lass los. Hier finden sich viele Elemente des Yin Yoga.

Donnerstag, 07.07.2022

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Dieser Kurs ermöglicht dir einen wunderbar sanften Einstieg ins Yoga und eignet sich für alle, die mit Yoga noch nicht in Berührung gekommen sind oder noch einmal „von ganz vorn" beginnen möchten!

Was du von Grund auf erlernst:

  • die wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas),
  • deine Selbstwahrnehmung zu schulen und
  • im eigenen Körper anzukommen.

Entspanne in der Bewegung und tauche ein in ein tiefes Erleben der Wirkung der einzelnen Yogahaltungen!
Ohne jeglichen Leistungsanspruch.

Dienstag, 12.07.2022

Slow down & relax - Fortgeschrittene Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

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Sammeln-Zentrieren-Entspannen
Zur Ruhe kommen und verlangsamen in dieser so schnelllebigen Zeit. Durch langsame und achtsame Bewegungen den Geist klären und innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit finden. Gleichzeitig den Körper stärken. Bewege, entspanne und lass los. Hier finden sich viele Elemente des Yin Yoga.

Donnerstag, 14.07.2022

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Dieser Kurs ermöglicht dir einen wunderbar sanften Einstieg ins Yoga und eignet sich für alle, die mit Yoga noch nicht in Berührung gekommen sind oder noch einmal „von ganz vorn" beginnen möchten!

Was du von Grund auf erlernst:

  • die wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas),
  • deine Selbstwahrnehmung zu schulen und
  • im eigenen Körper anzukommen.

Entspanne in der Bewegung und tauche ein in ein tiefes Erleben der Wirkung der einzelnen Yogahaltungen!
Ohne jeglichen Leistungsanspruch.

Dienstag, 19.07.2022

Slow down & relax - Fortgeschrittene Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

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Sammeln-Zentrieren-Entspannen
Zur Ruhe kommen und verlangsamen in dieser so schnelllebigen Zeit. Durch langsame und achtsame Bewegungen den Geist klären und innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit finden. Gleichzeitig den Körper stärken. Bewege, entspanne und lass los. Hier finden sich viele Elemente des Yin Yoga.